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23 mars 2013 6 23 /03 /mars /2013 16:40

 

 rhume maladie d'hiver


Depuis lundi soir, je me sens patraque. La tête lourde, la gorge qui pique, le nez bouché… pas de doute, je suis enrhumée ! J’ai des examens importants la semaine prochaine, je ne peux donc pas manquer de cours. Dur dur de se motiver lorsqu’on a qu’une seule envie : rester sous la couette avec une bonne bouillotte !

 Le plein de vitamines

Un rhume, ça n’a rien de grave, il est donc tout à fait possible de le soigner avec quelques bons remèdes maison. C’est économique et bien meilleur pour l’organisme. Je suis passée au supermarché en rentrant des cours, pour acheter quelques agrumes et des légumes. Les oranges et les clémentines, il n’y a rien de tel pour faire le plein de vitamine C et booster ses défenses immunitaires ! Et quand on est patraque, quel délice de déguster une soupe de légumes bien chaude.

Les plantes nous viennent en aide

J’ai également déniché sur internet quelques recettes de tisanes anti rhumes. Ma préférée ? Une bonne tisane de thym et de clous de girofle parfumée à la cannelle. Avec une cuillerée de miel en plus, c’est un délice. Je m’en prépare un bon mug chaque soir, pendant que je relis mes cours. C’est bien simple, cette tisane miracle calme illico mon mal de gorge.


tasse de tisane antirhume 


Se ménager… pour repartir du bon pied !

Jusqu’à ce que je sois totalement guérie, pas de folies ! J’ai décliné à regret une fête chez un de mes amis : je préfère me coucher tôt et avoir le temps de récupérer avant de retourner faire la bringue ! Pour me consoler, j’en profite pour regarder quelques épisodes de mes séries préférées avant de plonger dans les bras de Morphée…

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19 mars 2013 2 19 /03 /mars /2013 15:58

montagne alpes vacances ski

 

À moi la poudreuse, les dérapages contrôlés et la tartiflette ! Depuis le temps que je n’avais pas eu la possibilité de partir à la montagne en hiver, croyez-moi, je vais bien en profiter… 

Une vraie petite fourmi  

Thibault, Gwenaëlle, Damien et moi avons décidé à la rentrée dernière de nous offrir des vacances aux sports d’hiver. Il fallait s’y prendre tôt pour tout organiser et faire le maximum d’économies ! J’ai répondu à quelques annonces de baby-sitting pour garder des enfants après mes cours ou le week-end, en faisant attention à ce que ce job n’empiète pas sur mes études. Grâce à ça, j’ai pu mettre de côté assez pour financer mes vacances à la montagne.

Mes astuces et débrouilles

Le train coûte vraiment trop cher, surtout pour traverser la moitié de la France. Nous avons donc opté pour un voyage en covoiturage : c’est économique et très convivial comme manière de se déplacer. Nous avons emprunté à nos familles ou à nos amis le matériel de skis et de snowboard. J’en ai profité pour chiper à ma sœur sa combinaison de sports d’hiver et son plaid, pour des soirées douillettes. À charge de revanche !

 

Plaid douillet

 

Des promotions sur les voyages

Pour finir, nous avons guetté les meilleurs tarifs et les promotions sur les sites de vacances. Il faut rester aux aguets pour dénicher une offre vraiment intéressante. Nous avons finalement dégoté un petit appartement en location dans une station de sports d’hiver dans les Alpes. On va être à l’étroit, c’est sûr, mais on va surtout s’éclater… sans modération !

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5 mars 2013 2 05 /03 /mars /2013 12:26

classeurs

 

 

Les jambes qui tremblent, la boule au ventre et le cerveau en ratatouille... vous connaissez, n’est-ce pas ? Eh oui, quand les examens approchent, la pression augmente et le stress est souvent au rendez-vous. Il n’est pas toujours facile de canaliser son anxiété, mais il existe heureusement quelques petites astuces pour réduire un peu le stress. 

Se chouchouter pour décompresser 

 

En période de révisions, on a rapidement tendance à malmener son corps : on mange vite et mal et on a le nez plongé dans les classeurs jusque tard dans la nuit. Bref, la recette idéale pour ressembler à un zombie ! Depuis quelques semestres, j’ai compris qu’il ne servait à rien de m’épuiser sur mes révisions au point d’en sortir lessivée. Lorsqu’on est fatiguée, énervée et affamée, comment voulez-vous retenir vos cours ? Au contraire, j’ai décidé que la période avant les exams devait certes être studieuse, tout en essayant de réserver un moment au repos et au plaisir. N’allez pas imaginer que j’hiberne jusqu’à mes dates d’examens ! Non, simplement, je prends soin de moi. Bons petits repas équilibrés et pleins de vitamines, nuits complètes et sorties pour s’aérer l’esprit sont inclus dans mon emploi du temps.

Massages et soins du corps 

 

Transformer son mini studio en SPA, c’est vraiment mission impossible, je le reconnais. Mais en organisant bien l’espace et en s’accordant un peu de temps, on peut tout de même se détendre grâce à quelques soins simples et économiques. Quand le stress monte, nos muscles sont tout noués de partout, il est donc très important de relaxer notre corps. Le matériel ? Une bonne serviette de bain, quelques bougies, un peu d’encens et de l’huile de massage. Personnellement, j’ai également acheté un petit appareil à massages l’an dernier, et je ne le regrette pas ! Après une bonne douche bien chaude, je prends le temps d’hydrater mon corps avec l’huile, en faisant des gestes lents et circulaires sur l’ensemble de mon corps. Quelques exercices de relaxation, quelques minutes de mon appareil à massages, et je suis détendue comme si je revenais de vacances ! Et surtout, je suis fin prête à affronter mes révisions…

 

mini masseur

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28 février 2013 4 28 /02 /février /2013 12:34

 crêpes chandeleur

 

Économiques et rapides à faire, les crêpes sont idéales pour une soirée sympa entre étudiants. Cette année, j’ai décidé d’inviter quelques amis pour la Chandeleur. Je les attends d’un instant à l’autre, en résistant à l’envie de croquer dans une de ces belles crêpes qui me font de l’œil depuis tout à l’heure. Et oui, pour m’avancer un peu, je viens tout juste de préparer une dizaine de crêpes moelleuses à souhait.

Une avalanche de recettes

Avec mes amis, nous avons décidé de partager les frais : je m’occupe de la pâte à crêpes, et chacun amène un ingrédient comme accompagnement. Sucré ou salé, on peut dire qu’il y a l’embarras du choix et nous sommes sûrs de nous régaler. Gwenaëlle ramène l’incontournable pâte à tartiner à la noisette, Thibault le sucre et le miel, Chloé le citron et quelques fruits et Damien a promis de pourvoir le beurre salé et la confiture… Personnellement, je suis une fan absolue des crêpes à la poire nappées de chocolat. Avec quelques amandes effilées en plus dessus, je fonds littéralement. Mmmh j’en ai l’eau à la bouche rien que de vous en parler !

Un peu de rangement

Ma table basse a été réquisitionnée pour l’occasion. Exit les piles de classeurs, les feuilles de cours et les stylos éparpillés dessus. Ce soir, ma table basse va se couvrir d’assiettes en carton remplies de bonnes choses. Mais pour éviter qu’elle ne garde un souvenir indélébile de cette soirée, je l’ai recouverte d’un grand coupon de tissu blanc. J’ai également roulé mon tapis : je préfère le glisser sous mon lit que de le voir piétiné et saupoudré de sucre durant notre petite fête !

Une crêpière bien pratique

Bien entendu, la pièce maîtresse de la soirée, c’est ma crêpière. Ma sœur me l’a offerte lorsque j’ai emménagé dans ce studio, ce qui me permet d’en préparer assez souvent. Le week-end, j’adore me faire quelques crêpes salées au jambon ou au fromage, ça change des pâtes et du riz. Avec une bonne salade verte à côté, c’est en plus un repas assez sain et économique. Mmmh, tout cela m’a vraiment ouvert l’appétit, que la fête des papilles commence !

crêpes salées chandeleur

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18 février 2013 1 18 /02 /février /2013 12:30

 

Plateau repas

Quand on vit dans un studio, on peut rapidement oublier les dîners aux chandelles et les tablées conviviales. Manger sur le pouce, ou sur un coin de bureau, voilà qui est plus réaliste !

Malgré tout, il n’y a rien de plus déprimant que de faire des taches partout sur ses cours ou renverser son verre sur son espace de travail. Petit espace, oui, manger comme un petit cochon, non ! Alors pour que mes repas restent un plaisir et une détente, j’ai opté pour un joli plateau.

Ne riez pas, c’est vraiment idéal. Je pose mes bons petits plats dessus, et il ne me reste plus qu’à m’installer à mon bureau. Ainsi, je peux manger sans mettre de miettes partout et sans risquer l’inondation pour mes livres de cours. Une fois fini, direction l’évier, et le tour est joué !

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14 février 2013 4 14 /02 /février /2013 12:29

 

Neige hiver froid

 

Brrrr… Quel froid de canard ! Il a encore neigé durant la nuit et tout semble givré dehors. Un matin de plus où je rêve d’emmener ma couette toute chaude en cours !

Tea time

Malheureusement, ma douce et fidèle couette va devoir rester chez moi. Par contre, bonne nouvelle : je peux toujours glisser mon thermos dans mon sac de cours. Voilà qui va m’aider à affronter le froid polaire tout au long de la journée ! J’ai juste le temps de me préparer un bon thé à la menthe bouillant avant de partir à mon cours. Je le verse dans mon thermos et en route pour la fac !

À force de voir tous mes amis équipés d’une bouteille thermos, j’ai décidé de m’en acheter une pendant les soldes d’hiver. Ce n’est pas de l’argent jeté par les fenêtres, loin de là. Certains matins, comme celui-là, je crois que je ne sortirais pas de mon lit bien chaud si je ne l’avais pas ! Il conserve durant des heures mon café ou mon thé bien chaud. Les journées où je me sens vraiment toute fatiguée, j’opte pour un cacao bien corsé… Mmmh, un vrai délice ! Je peux siroter ma boisson pendant les cours, ou les pauses.

Économique et convivial

Avec mon budget tout rabougri, je ne peux pas me permettre d’aller dans un bar dès que j’ai envie de boire un petit café entre amis. Grâce à nos thermos, on improvise dans la fac des petites pauses gourmandes pour pas grand chose. Chacun un gobelet, un bon café fumant dans un thermos, une brioche à se partager et voilà un moment aussi économique qu’agréable !

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1 février 2013 5 01 /02 /février /2013 16:41

 

pain maison machine à pain

 

Entre les sandwichs, les encas et les tartines, le pain est presque l’aliment de base d’un étudiant lambda. Et lorsqu’on a un maigre budget comme le mien, le bon pain frais représente rapidement une dépense non négligeable. La solution ? Ma fidèle machine à pain !

Un cadeau bien pratique

C’est ma tata adorée qui a eu la bonne idée de m’offrir une machine à pain à mon anniversaire. Grâce à elle, fini le pain de mie en sachet ou le pain rassis. Et surtout, bonjour les économies ! Il suffit d’un peu de farine, de la levure, une pincée de sel et de l’eau pour obtenir de belles miches de pain toutes chaudes. Pas besoin d’être un cordon-bleu pour obtenir un résultat succulent : même dans ma petite cuisine d’étudiante et avec mes maigres connaissances culinaires je fais des étincelles ! Du coup, je prépare moi-même mes sandwichs et je m’offre de bons petits déjeuners bien consistants avant d’aller affronter les longues heures de cours dans les amphis.

 

sandwich pain maison

Des recettes gourmandes

Il y a bien entendu le pain traditionnel, mais avec une machine à pain, on peut également inventer tout un tas de nouvelles recettes. J’ajoute souvent une poignée de graines de lin ou de seigle à ma préparation de base : c’est bon pour la santé, et c’est drôlement bon ! Encore mieux, mais moins diététique : incorporer quelques lardons et petits oignons frits dans la pâte à pain. Et pour les pauses sucrées, je cuisine désormais moi-même mes pains briochés ou aux pépites de chocolat… Mmmh, quel délice ! 

 

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17 janvier 2013 4 17 /01 /janvier /2013 15:52

boites rangement malin

Aïe aïe aïe, ces derniers temps, entre les révisions et les sorties, j’avoue ne pas avoir été une fée du logis. Résultat ? Mes affaires de cours sont éparpillées aux quatre coins de mon studio, mon linge déborde de ma commode, et ma salle de bain est quasiment impraticable… Hum, je crois qu’une bonne séance de rangement s’impose, ce week-end. Même si ce n’est pas très rigolo, il faut bien en passer par là, ne serait-ce que pour retrouver mes cours de la semaine…

Ranger malin

Impossible d’avoir des placards profonds, un dressing de folie et des étagères à gogo dans un studio d’étudiant. Non, il faut davantage ruser pour faire de son mini intérieur un confortable nid douillet où chaque chose à sa place attribuée, et où les meubles ne sont pas remplis à ras bord. Sans virer dans la maniaquerie la plus totale et me transformer en une redoutable Bree Van de Kamp, j’essaye de trouver des solutions de rangements économiques et pratiques. Dès ma première année ici, j’ai installé des planches fixées avec des équerres sur mon mur au dessus de mon bureau. Ce sont des étagères pas chères et qui n’occupent pas trop d’espace. Dessus, je peux disposer mes livres, mes cahiers, mes classeurs et mes dvds. Sur mon bureau, j’ai placé quelques pots à crayons et des petites boîtes où fourrer les trombones, les post-its et autres petites babioles qui encombrent toujours ma surface de travail. J’ai également une boîte pour ranger mes papiers administratifs et mes factures. J’en avais plus qu’assez de perdre des heures à chercher mes documents importants !


rangement papiers importants


C’est dans la boîte

Oui, vous l’aurez compris, je suis une vraie toquée de la boîte. Des petites, des grandes, des rondes, des rectangulaires… Elles me permettent de ranger rapidement les affaires disséminées dans mon espace de vie, et sont tellement jolies qu’elles en deviennent des objets déco à part entière. Je glisse les plus grandes sous mon lit, et je pose les autres sur le dessus de ma commode ou dans l’étagère de ma salle de bain. Régulièrement, j’en trie le contenu pour éviter d’accumuler trop de choses inutiles. Et hop, mon studio est de nouveau tout rangé et bien ordonné !

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2 janvier 2013 3 02 /01 /janvier /2013 15:47

cuisine maison petit budget

 

Dur dur de revenir à son quotidien d’étudiant après les fêtes : les magasins et les supermarchés débordent encore de bons produits du terroir, d’ingrédients délicats et savoureux… C’est bien simple, à chaque fois que je vais faire mes courses, le foie gras me rappelle le réveillon, et je salive littéralement devant le saumon fumé.

Stop les coquillettes !

Mais vu mon budget étudiant, pas question de craquer sur des aliments de luxe ! Il faut se montrer raisonnable, les repas de fêtes, c’est réservé à la famille, pendant les vacances. Ce n’est pourtant pas une raison pour se contenter de nouilles toutes fades et de tranches de jambon toutes tristes. Mitonner de bons petits plats avec un porte-monnaie riquiqui, c’est possible. Il suffit de se la jouer maline et de prendre un peu de temps dans la préparation de ses plats. Pas toujours évident entre les révisions et les cours, mais pas impossible non plus !

On révise ses classiques

Les bonnes vieilles recettes d’antan avaient du bon, et elles méritent sans conteste d’être remises au goût du jour. La semaine dernière, je me suis préparée un pot au feu : la préparation est ultra simple, il suffit de laisser mijoter durant plusieurs heures quelques morceaux de viande et des bons légumes de saison. Mon astuce pour trouver des légumes frais et pas chers ? Je vais sur les marchés juste avant que les maraîchers ne remballent leurs marchandises, en fin de matinée. Ils se montrent plus généreux et n’hésitent pas à arrondir les prix ou à rajouter quelques légumes dans mon panier. La viande n’est pas donnée, mais le plat fait plusieurs repas, alors il est rapidement amorti. Et en attendant, je me suis régalée et j’ai fait le plein de bonnes vitamines.


plat maison pas cher

Plus on est de fous…

L’union fait la force, mais permet aussi de faire des économies aux petits budgets des étudiants. En cette saison glaciale, qu’il est bon de se réunir entre amis dans un petit studio pour déguster un repas convivial… et bien calorique, histoire d’affronter comme il se doit le froid ! Alors depuis le début de l’hiver, à raison d’un soir par semaine, je partage une raclette ou une fondue avec une demi-douzaine de mes meilleurs amis. On divise les frais du repas, et on passe un excellent moment. Pratique ; Thibaut a un appareil à raclette et Daphnée un gaufrier, et moi un petit four. Avec nos talents culinaires, nos petits appareils de cuisson et nos porte-monnaie réunis, on fait des étincelles !

 

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28 décembre 2012 5 28 /12 /décembre /2012 15:44

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Après de nombreuses hésitations, c’est décidé, je me lance. Cette année, j’organise une fête du Nouvel An chez moi. C’est bien simple, j’en piaffe d’impatience ! Mais en attendant le grand soir, je dois penser à tout pour que cette fête, malgré le manque d’espace, soit inoubliable. Espace riquiqui, oui, mais ambiance endiablée garantie !

Étape 1 : prévenir, inviter…

Ce n’est pas parce que c’est le Nouvel An que je dois en oublier les bases du savoir-vivre ! J’ai épinglé un petit mot dans le hall de mon immeuble, pour avertir des risques de bruit ce soir-là. Une bonne manière de ne pas se brouiller avec tout son voisinage ! Et malgré mon envie de voir tous mes amis réunis, j’ai dû me raisonner... Non, à moins d’être serrés comme des sardines, je ne peux pas inviter quarante personnes dans mon 20 m2. J’ai donc sélectionné douze de mes meilleurs amis pour l’occasion : avec plus d’espace autour de nous, on va pouvoir danser… Enfin, pour transformer mon studio en dancefloor, je dois avant tout faire de la place !

Étape 2 : ranger, préparer… et s’éclater !

Première transformation : je place un grand plaid sur mon lit et je le recouvre de petits coussins, pour en faire une banquette bien confortable le temps d’une soirée. Je dégage au maximum l’espace central de la pièce. Je ne garde que ma table basse, sur laquelle je vais disposer quelques coupelles remplies de chips et de bonnes petites choses préparées avec amour. J’en profite pour ranger toutes mes affaires fragiles dans une boîte, histoire de limiter les risques de casse. Pour éviter les taches sur mon tapis, je vais le replier et le mettre sous mon lit durant la fiesta. S’amuser, oui, abîmer ma déco et mes meubles, non ! Mais pour une ambiance un minimum cosy quand même, j’installe quelques gros coussins et des poufs autour de la table basse, pour pouvoir papoter tranquillement entre deux danses ! Gwenaëlle s’occupe de la playlist, Martin amène la boisson, et Diana a promis de me ramener sa poêle à crêpes. Si avec tout ça, on ne passe pas une super soirée…


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